Skip to main content

فيريرا يستعين بـ4 ناشئين في تدريبات الزمالك

فيريرا يستعين بـ4 ناشئين في تدريبات الزمالك


07:20 م الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 قرر الجهاز الفني للزمالك بقيادة البرتغالي جيسفالدو فيريرا، مدرب الفريق، تصعيد 4 لاعبين من قطاع الناشئين بالفريق وذلك خلال التدريبات التي اقيمت على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة استعدادا للفترة المقبلة. ويستعد الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم 26 نوفمبر الجاري، على ملعب برج العرب، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر. وقام الجهاز الفني بتصعيد كل من: عبد الرحمن علي مدافع فريق 2003 ومصطفى شكري ظهير أيسر فريق 2001 ومحمد خضري لاعب وسط 2002 وحاتم سكر ظهير أيسر 2001. ومن ناحية أخرى، وضع فيريرا برنامجا تدريبيا منفردا ليوسف إبراهيم "أوباما" صانع ألعاب الفريق، لتجهيزه بالشكل الأمثل. وخضع أوباما لبرنامج تدريبي على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة قبل انطلاق التدريبات الجماعية بساعة ونصف، تحت قيادة أندريه فيليب مدرب الأحمال، وقام بأداء تدريبات بدنية ببعض الأدوات التدريبية التي أعدها مخطط الأحمال داخل الملعب. كما أدى مصطفى شلبي جناح الفريق، تدريبات تأهيلية منفردة، تحت إشراف الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي ، قبل خوض تدريبات بدنية في صالة الجيمانيزيوم. ويسعى الجهاز الفني للزمالك لتجهيز شلبي بالشكل الأمثل خلال فترة التوقف الحالية استعدادا للمباريات المقبلة . فضلا عن خوض حمزة المثلوثي، الظهير الأيمن، تدريبات منفردة وذلك بعدما انتظم في تدريبات الزمالك بالأمس بعد عودته من فترة الراحة من تونس، وشارك في جزء من التدريبات. وفضل جوسفالدو فيريرا خضوع اللاعب التونسي لتدريبات منفردة بالركض حول الملعب لتجنب الإجهاد. في حين أن نبيل عماد دونجا، لاعب الوسط، بدأ تنفيذ المرحلة الثالثة من البرنامج التأهيلي الخاص به للتعافي من الإصابة التي كان يعاني منها في غضروف الركبة، ومن ثم قام بإزالة اللاصق الطبي على موضع الإصابة، وأدى تدريبات بالركض حول الملعب. وظهر اللاعب بحالة جيدة بعدما أدى جزءا تأهيليا ثم خاض تدريبات منفردة بالركض حول الملعب، وتعد هذه هي المرحلة الأخيرة من التدريبات التأهيلية، وسيتم تحديد موعد مشاركته من قبل الجهاز الطبي. كما أدى محمود عبد الرازق "شيكابالا" قائد الفريق برنامجا تدريبيا خاصا في صالة الجيمانزيوم على هامش التدريبات الجماعية، وخاض تدريبات بدنية برفع بعض الأوزان الخفيفة، لعدم زيادة الحمل على العضلات بعد تعرضه لكدمة في الكتف خلال مباراة الزمالك وإنبي. شيكابالا أدى تدريبات متنوعة بعدما خاض تدريبات بالركض حول الملعب في مران أمس، وأدى اليوم تدريبات خاصة في الجيمانيزيوم. وفي نهاية المران، حرص الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين، وقام أندريه فيليب مدرب الأحمال بإحضار كل الأدوات التدريبية الخاصة بالجيم داخل الملعب من أجل تنفيذ برنامج بدني خاص لكل اللاعبين. في حين أن فيريرا ركز على الجانب الفني وأدى لاعبو الزمالك تدريبات فنية وخططية تضمنت التركيز على الكرات العرضية والتسديد على المرمى من مسافات متنوعة. وخاض الفريق تقسيمة فنية في نهاية المران؛ شهدت منح المدرب البرتغالي العديد من التعليمات للاعبين لتنفيذها في التقسيمة. ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم ٢٦ نوفمبر الجاري، على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر.

Popular posts from this blog

الإنتاج الإعلامي: 145 مليون جنيه صافي أرباح المدينة خلال 9 أشهر

الإنتاج الإعلامي: 145 مليون جنيه صافي أرباح المدينة خلال 9 أشهر 10:36 م الإثنين 14 نوفمبر 2022 (أ ش أ): اعتمد مجلس إدارة مدينة الإنتاج الإعلامي القوائم المالية عن نشاط الشركة خلال التسعة أشهر الأولى من عام 2022، والتي أبرزت تحسناً ملموساً في النتائج المالية، يأتي على رأسها ارتفاع صافي الربح إلى 145 مليون جنيه مقابل 103 ملايين جنيه، خلال نفس الفترة من العام الماضي، وزادت التدفقات النقدية الحرة إلى 214 مليون مقابل 83 مليون جنيه. وذكر بيان صادر عن المدينة، اليوم الاثنين، أن ذلك جاء كنتيجة أساسية لتوسيع نشاط الشركة وزيادة الإيرادات من المصادر المختلفة خاصة الأكاديمية الدولية للهندسة وعلوم الإعلام، وكذلك مركز ترميم التراث السمعي والبصري الذي قام بالانفتاح على الأسواق العربية والمصرية ونجح في ترميم العديد من الأفلام الروائية والتسجيلية. كما توسعت الشركة في خدمات التصوير الأجنبي "داخل المدينة وخارجها"، وقام المركز بتنفيذ أكثر من 22 عملا بجنسيات مختلفة (أمريكي – هندي – نرويجي – فرنسي – ألماني – سويسري) وبمختلف الأماكن في مصر، كما توسع مركز "الخدمات ال...

احذر.. 6 إشارات يطلقها جسدك قد تكون علامة على مرض خطير

احذر.. 6 إشارات يطلقها جسدك قد تكون علامة على مرض خطير 03:32 م الأربعاء 14 ديسمبر 2022 كتبت- أميرة حلمي عادة لا نقلق على صحتنا حتى يبدأ شيء يزعجنا، على الرغم من أن الأشخاص الأكثر صحة قد يعانون من عدم الراحة في بعض الأحيان، فإن هناك بعض إشارات الجسم التي لا ينبغي تجاهلها. في حين أنه من المهم طلب المساعدة المهنية إذا كان هناك شيء ما يثير قلقك، فمن الجدير أيضًا الانتباه إلى الطرق التي يحاول بها جسمك إخبارك بأن شيئًا ما قد يكون خاطئًا، وفقا لموقع "brightside". 1. برازك تطفو على الرغم من أن البراز عادة ما يغرق في المرحاض، هناك بعض التغييرات في جسمك قد تتسبب في تعويم البراز. قد تؤدي بعض الأطعمة التي تتناولها إلى غازات في البراز، مما يمنعها من الغرق. لا داعي للقلق بشأن البراز العائم، لكن قد ترغب في تقليل الأطعمة مثل الفاصوليا أو الحليب أو التفاح لأنها يمكن أن تسبب الغازات. 2. عيناك جافة دائمًا قد تكون عيناك جافة ومثيرة للحكة إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في التحديق في هاتفك أو شاشة الكمبيوتر. ولكن إذا لاحظت جفاف شديد في عينيك وفمك، فقد يكون ذلك علامة...

بث مباشر لصلاة أول جمعة من رمضان بالحرم المكى - ايجي نيوز

بث مباشر لصلاة أول جمعة من رمضان بالحرم المكى - ايجي نيوز يحتشد الآلاف من المصلين في أجواء روحانية، لأداء صلاة أول جمعة من شهر رمضان المبارك ببيت الله الحرام، وتنقل قناة القرآن الكريم، شعائر صلاة أول جمعة من رمضان، وأيضا خطبة الجمعة. ومن جانبه قال المتحدث باسم الرئاسة العامة لشئون الحرمين هاني حيدر، إن الرئاسة رفعت طاقاتها البشرية والخدمية والتشغيلية والتقنية لتحقيق الانسيابية الكاملة وتوفير الخدمات الشاملة لاستقبال ضيوف الرحمن، كما رفعت الطاقة الاستيعابية لجميع ساحات وأروقة ومصليات المسجد الحرام. وأوضح أن الرئاسة أولت الزائرين والمعتمرين من الأشخاص ذوي الإعاقة كل الاهتمام، حيث خصصت مسارات ومصليات خاصة بهم مجهزة بالعديد من الخدمات؛ منها توفير مصاحف بلغة برايل، بالإضافة إلى الأقلام القارئة، وحاملات مرنة للمصاحف، وترجمة الخطب بلغة الإشارة، وتوفير العربات الكهربائية واليدوية لهم حتى يؤدوا مناسكهم بكل يسر وسهولة. وأضاف أن الرئاسة استعدت بعدد كبير من المترجمين لخدمة قاصدي المسجد الحرام غير الناطقين باللغة...